JTBCの人気バラエティ番組「冷蔵庫を預けます」に女優のチョ・ヨジョンが出演し、想像を絶する徹底した食事制限と自己管理の実態を明かしました。韓国芸能界でも特にストイックな管理で知られる彼女の私生活が公開され、大きな注目を集めています。
年間わずか2回のラーメンとチャジャンミョン
韓国人にとって欠かせないソウルフードであるチャジャンミョンやラーメンを、なんと1年間にたった2回しか食べないという衝撃的な告白が番組内でなされました。
チョ・ヨジョンは自身の食習慣について「本来は自らに課した厳しいルールにより、年間1回だけと決めていた」と明かしました。しかし、昨年からは「なぜそこまでして我慢しなければならないのか」という葛藤が生じ、現在の年2回という基準に変更したと語っています。このエピソードは、韓国の厳しい芸能界において求められるプロ意識の高さを示しており、視聴者に強い印象を与えました。
また、食事中には「貴重な食事が減っていくのが惜しくて手が震えるほどだ」というユーモラスな苦悩を明かし、スタジオを沸かせました。映画『パラサイト 半地下の家族』で有名なチャジャンラムン（チャジャンミョンとラーメンを掛け合わせた料理）を食べるシーンについても、「普段は制限しているため、撮影の口実で心置きなく楽しむことができた」と振り返っています。
徹底された冷蔵庫の中身と食生活の知恵
デビュー30年を迎えた今も変わらぬ美貌と体型を維持する彼女の冷蔵庫は、まさに「節制の象徴」といえるものでした。体に熱が溜まりやすい体質に合わせ、ニンニクや玉ねぎなどの刺激物を避け、蕎麦茶、蕎麦粉、緑豆、イカや白えびといった海産物を中心とした食材管理を行っています。
朝は乳酸菌と冷水で代謝を促し、パンを食べる際も一般的なパンではなく、米パンにタコの塩辛を乗せて食べるという独自の工夫を凝らしています。また、夜にビールが欲しくなった場合でもアルコールを控え、炭酸水に紅茶やフルーツシロップを混ぜる代替案を取り入れるなど、徹底的な工夫で欲求をコントロールしています。
プロ意識が生み出す女優の真価
現代舞踊やジョギング、水泳を毎日欠かさず行うという彼女の生活習慣は、作品ごとに完璧な姿を見せるための彼女なりのプロフェッショナルな矜持です。この日の放送では、特別に「チートデー」として心ゆくまで食事を楽しむ様子も見せ、ストイックさの中にある人間味も感じさせました。
アカデミー賞の記念品さえも開封せずに保管するなど、細部まで管理を怠らないチョ・ヨジョンの姿勢は、多くの視聴者から称賛されています。今後も彼女がどのような作品で視聴者を魅了してくれるのか、その活動に大きな期待が寄せられています。
