女優のソン・ジヒョさんが、ダイエット中の近況を明かしました。
先月28日、ソン・ジヒョさんのチャンネルに「（購読者イベント）私のプレゼント、欲しい人？」というタイトルの動画が公開されました。この日、現場に到着したソン・ジヒョさんを見て、スタッフが「どんどん痩せていますね」と述べると、彼女は「最近運動ができていなかったんです」としながら、「また運動を再開しようと思っています。今、少し体重を落としているところです」と説明しました。1981年生まれのソン・ジヒョさんは、44歳とは思えない若々しい美しさを誇っていました。
以前、2024年にSBS「ランニングマン」で、身長168cm、服とマイクを着用した状態でも体重が48kgと測定され、話題を集めました。 当時公開された骨格筋量の数値を見たチ・ソクジンさんは、「どうやって歩き回っているんだ？ ジヒョ、ありがとう。こうやって君が『ランニングマン』をするときに全力を尽くしているんだな。体力が。撮影が終わったら家で倒れてるんじゃないか？」と心配を見せました。
ソン・ジヒョさんは、普段から食事管理も実践していることが知られています。ビビンバやポケのように、野菜、炭水化物、タンパク質、脂質を一緒に摂れるメニューを中心に食事を続けており、断続的ファスティングも並行して行っているとのことです。最近の動画では、体重管理だけでなく、体調の回復にも細心の注意を払っていました。
セルフケアの重要性を強調してきたソン・ジヒョさんは、先月23日の動画でもマッサージ店や美容院を訪れる様子を見せました。彼女は「今日はビューティーデーです」と語り、「今、首と肩のあたりが凝っているので、それをほぐして、全身のラインも整えに行きます。顔が明るくなるためには、こういうラインが整っていると、より相乗効果が出るんです」と紹介しました。
ケア後には「体が軽くなってスッキリしました」と満足げな様子を見せ、ヘアスタイルを整えた後には「ずっと軽くなりました」と表現しました。最後に「今日はマッサージも受けて、髪もやりました。なんだかとても充実した気分で、気分がいいです。二シーズンくらいはこのままで大丈夫かなと思います」と付け加え、継続的なセルフケア習慣を改めて示しました。
ソン・ジヒョさんのストイックな自己管理には本当に頭が下がりますね。健康にも気を配りながら、美しさを保ち続ける姿はとても素敵です。これからも無理せず、ご自身のペースで頑張ってくださいね。
