俳優ユン・スンアさんが、出産後に16kg減量した中、自身の「大好きなパン」リストを公開しました。

先月19日、チャンネル「スンアロウン」には、「パン好きのためのパンパンパン＆最近買った良品」というタイトルの動画が投稿されました。

この日、ユン・スンアさんは「最近、私がVlogをアップすると、パンについてたくさん質問していただくんです。登録者の方々の中にパン好きが多いようなので、私がよく食べているパンを紹介しようと思います」と話し始めました。

彼女は、ピザを作るときに使うフラットブレッドとトルティーヤを紹介しました。ユン・スンアさんは「フラットブレッドは少し厚みがあります。もちもちしていて美味しいです。ダイエット中はお肉と野菜を入れて4等分した盛り合わせプレートにして食べると良いです」と説明しました。また、「トルティーヤでもピザを作れます。卵やチーズなど好きな材料を入れてラップで包んで食べます。厚さがちょうど良くて、よく作って食べています」と付け加えました。

続けてユン・スンアさんは、よく食べるパンとしてモーニングロールと米粉食パンを紹介しました。彼女は「最近、天気が暑すぎて、パンも大きいと傷みやすいので負担です。6個入りのモーニングロールは2日で食べきれるので、好んで選んでいます」と明かしました。ユン・スンアさんは「米粉食パンは、米と乳糖除去ミルクで作られていて、ずっと愛用している食パンです」としながらも、「これも量が多いと感じます。食パンは食べるのに3日から4日ほどかかるので、最近はモーニングロールで済ませています」と伝えました。

2024年、ユン・スンアさんは自身のチャンネルで「今16kg痩せました。出産前は64kgでしたので、現在48kgです」と明かしたことがあります。当時、彼女は「1日2食を健康的にしっかり食べるようにしています。隙間時間に愛犬の散歩をしながら有酸素運動として歩くようにしています」と打ち明けました。

ユン・スンアさんは2015年、同僚俳優キム・ムヨルさんと夫婦の縁を結びました。その後、結婚8年目の2023年に長男ウォンくんを授かり、両親となり、現在は自身のチャンネルを通じて家族とのほのぼのとした日常をたびたび公開しています。

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素敵なビジュアルと共に、ユン・スンアさんのパン愛とダイエットの両立の工夫が伝わってきて、とても共感できました。特に「食パンを4日かけて食べる」という話には、私も思わずうなずいてしまいました。これからも無理のない健康的な日常を応援しています！