god パク・ジュンヒョン、ビタミンD3過剰摂取で「不整脈」と診断…「体が完全に壊れた」と告白
グループgodの長兄パク・ジュンヒョンが、過去に誤ったビタミンD3の過剰摂取により異常症状を経験し、病院で不整脈と診断されたエピソードを告白しました。
ユーチューブチャンネル「ディンディンはディンディン」に出演したパク・ジュンヒョンは、コロナ禍で経験した健康異常と病院受診の一部始終を詳しく明かしました。
パク・ジュンヒョンは新型コロナウイルス流行時、年の近い幼い娘を守るために外出を極度に控え、約1年8か月間芸能活動を休んだと語りました。
当時、俳優のジュリアン・カンから免疫力向上のためにビタミンD3の摂取を勧められた彼は、過度な不安から欲を出して、推奨量を大幅に上回る量を摂取し始めました。 1,000IUの錠剤を5錠ずつ飲むようアドバイスされたにもかかわらず、それ以上に、1日あたり約1万5,000IUものビタミンD3を1年間毎日継続して摂取したのです。
その後、活動に復帰しバックパックを背負って坂道を上っていたパク・ジュンヒョンは、突然の体の異常を感じました。 息が激しく切れ、腕にしびれが生じたため、心臓発作を疑った彼はすぐに心臓専門病院を訪れ診察を受けました。
病院の検査の結果、パク・ジュンヒョンの体内のビタミンD3値は一般人基準値の10倍に達していることが判明しました。担当医師が「牛乳をたくさん飲んでいるのですか？」と尋ねるほど、その高さに驚きを示しました。
脂溶性ビタミンであるビタミンD3を長期間過剰に摂取すると、体内に蓄積されて血中カルシウム濃度が過度に高くなる「高カルシウム血症」を引き起こす可能性があります。パク・ジュンヒョンも、ビタミンの過剰摂取がカルシウム代謝異常につながり、最終的に心臓に負担がかかって不整脈と診断され、体が大きく壊れてしまった当時の状況を振り返りました。
医療関係者によると、成人の1日あたりのビタミンD推奨摂取量は600～800IU程度で、上限摂取量は約4,000IUです。 専門の医療従事者による処方や管理なしに、1万IU以上の高用量を長期間自己判断で摂取した場合、高カルシウム血症をはじめ、心血管系の副作用など深刻な健康異常を引き起こす可能性があるため、十分な注意が必要です。
パク・ジュンヒョンは、栄養剤であっても適切な用量を守らずに誤用すると、体に致命的な毒になり得ることを強調し、警鐘を鳴らしました。
健康のために摂取したものが、使い方を誤ると逆効果になるという貴重な教訓ですね。パク・ジュンヒョンさんの体験談から、私たちもサプリメントとの正しい向き合い方を改めて考えさせられます。どうか皆さんもご自身の健康管理に十分ご留意ください。
