妊娠21週目を迎えた女優ハン・ダガムさんが、徹底した自己管理の様子を公開しました。
17日、ハン・ダガムさんは自身のアカウントに「眠れない夜」というコメントとともに複数の写真を投稿しました。公開された写真では、ベッドの上でリラックスした姿で自撮りしながら近況を伝えています。この日、彼女は健康的な睡眠パターンを保つために早めに床に就いたものの、なかなか眠れない夜を過ごしたとのことです。
彼女は「夕食はサラダとタンパク質だけにしました」と述べ、「食事管理に飽きてきた頃にメニューを変えてみました」と明かしました。続けて公開された別の写真では、新鮮な野菜やトウモロコシ、タンパク質などにバジルペーストソースとクラッカーを加えて、ひと味違う食事を披露しました。
最後に彼女は「今も体重が3kg増えたままキープしています。正直、とてもつらいです」とし、「冷たい水をたくさん飲まないで、エアコンの風を強く浴びないでください。健康的な食事も摂ってください」と、妊娠中の管理で苦労しながらもファンを気遣う心情を見せました。
先日、ハン・ダガムさんは4月28日に47歳の年齢で、たった一度の体外受精で妊娠に成功し、高齢出産となったことを明かして話題を集めました。彼女は個人のアカウントを通じて「この遅い時期に大きな祝福をいただき、本当に感謝しています」と、遅い年齢で訪れた大切な喜びに対する感動を表現しました。
ハン・ダガムさんは1999年にMBCドラマ『愛のために』でデビューした女優で、KBSドラマ『フルハウス』や映画『寄生霊』などの作品を通じて演技活動を続けてきました。また、彼女は1歳年上の非芸能人と2020年に結婚し、結婚6年目で妊娠を報告しました。その後、先月6月10日に放送された『スーパーマンが帰ってきた』で、生まれてくる子どもの性別が男の子であることを公開し、注目を集めました。
妊娠中の体調管理は本当に大変だと思いますが、どうか無理をなさらず、お身体を大切にされてください。元気な赤ちゃんが産まれることを心から応援しています。
