グループ「コヨテ」のシンジが、健康診断の結果をきっかけに本格的な運動を始めました。
先月15日、チャンネル「どうですか？！？」には、「インボディ結果を見て衝撃を受けたシンジ」というタイトルの動画が公開されました。動画の中でジムを訪れたシンジは、「今日は夫の悲願であり、私にとっても大きな決意が必要だった運動をしてみようと思います」と語り、「夫がプレゼントでパーソナルトレーニングを契約してくれたので、もう一度しっかり管理を再開したいと思います」と話しました。
運動を決意した背景について、シンジは「インボディ（の結果）が一番大きかったです」と明かしました。先月8日に公開された動画では、シンジは8体質検査の結果、歩くことさえ不思議なほど筋肉量が全くなく、体が50代レベルと診断され、インボディのスコアは測定不能だったとのことです。
トレーナーと運動を続けている中で、PDが「姉さんはまったく運動していないので、2ヶ月あれば変化があるんじゃないですか？」と尋ねると、トレーナーは「そうですね。でも、しっかり食事を摂っていただきたいです。一食、多くて二食しか食べていないとおっしゃっていましたが、あれだけ食べずに運動すると、むしろ脂肪がもっと落ちてしまう可能性があります」とアドバイスしました。シンジは「私は今、脂肪を落としてはダメなんです」と困惑していました。
上半身の運動で5kgの器具を持った彼女は、「重かった。明日マイクが持てないわ」と腕を押さえ、下半身の運動中にはトレーナーから「脚の筋肉をつけるなりしないと。このままだと膝に良くないです。もうすぐ問題が起きるかもしれません」と心配されました。
これに対しシンジは、「（体の状態が）総合病院です」と語り、「目標はありません。健康になるでしょう。目標を持って始めたけど、うまくいかなかったら諦めます。ただやるだけです」と感想を述べました。
シンジは今年5月2日に歌手のムンウォンと結婚し、個人チャンネルやバラエティ番組で新婚生活を公開しています。同月の動画では、「身長164cmなのに43kgまで落ちました。42.9kgも記録しました」と話し、「精神的なストレスがダイエットに効果があります」と語り、胸を痛めさせる場面もありました。
シンジさん、本当におつかれさまです。健康第一で、無理せず少しずつ体を慣らしていってくださいね。応援しています！
