64歳という年齢を感じさせない美の秘訣
女優のパク・ジュングムが、64歳になっても変わらない体型を維持する秘訣として、自身の食事管理術を明かしました。
14日に放送されたMBCのバラエティ番組『ラジオスター』には、パク・ジュングムをはじめ、コメディアンのキム・ヨンチョル、『T-ARA』出身の女優ハム・ウンジョン、『NOEL』のカン・ギュンソンがゲストとして出演し、それぞれの近況やライフスタイルについて語りました。
「運動はしない」衝撃の理由と学生時代
パク・ジュングムは、現在の体型維持において「運動はまったくしない」と公言しました。その背景には、彼女が学生時代に経験した過酷な環境があったといいます。「中学生の頃、学校が山の頂上にあったため、朝晩強制的に登山をしていました。さらに大学まで舞踊を専攻していたため、一生分の運動はやり切ったという感覚があります」と語り、スタジオの笑いを誘いました。
徹底した食事管理と独自のこだわり
運動の代わりに彼女が力を入れているのが徹底した食事管理です。パク・ジュングムは「旅行や約束がある時は相手に合わせて食事を楽しみますが、普段は厳しく管理しています。こってりしたものや甘いものも好きですが、ラーメンだけはスープの成分への懸念から避けています」と自身のこだわりを明かしました。
彼女は管理を怠るとすぐに体重が増加してしまう体質だと説明し、「1kg増えただけでも直ちにダイエットを開始します」と、ストイックな一面をのぞかせました。
驚きの体型数値と芸能界での歩み
番組内で公開された現在の体重は43kg、ウエストは23～24インチ（韓国サイズで33サイズ）という衝撃的な数値でした。これに対し、共演者のキム・グラが「子供服も着られるサイズですね」と驚くと、彼女は「実際に子供服を買うこともあります」と笑って答えました。
1961年生まれのパク・ジュングムは、慶熙大学校舞踊学科を経て1982年にドラマ『純愛』の主演として華々しくデビューしました。その後、結婚を機に一時引退したものの、2010年の大ヒットドラマ『シークレット・ガーデン』のムン・ブンホン役で鮮烈な復帰を果たし、以降も『相続者たち』など数々の作品で唯一無二の存在感を発揮しています。華やかなスタイリングで「ファッショニスタ」としても知られる彼女の姿勢は、多くの視聴者に影響を与えています。
