イェ・ジウォンが『これほど偉大な体』で老化の根本原因である「細胞脱水」に警鐘を鳴らし、全身の健康を支えるコラーゲンの重要性を伝えました。
25日午前に放送されたJTBC『これほど偉大な体』第41回では、老化の根本原因である「細胞脱水」を解決し、全身の健康を守る方法が紹介されました。
MCのイェ・ジウォンは専門医の説明に対し、「人の体に水分が不足している時に脱水状態だと言うように、私たちの体を構成している細胞が脱水状態だということですか？」と問いかけ、視聴者の理解を助けました。また、「細胞の奥深くまでカラカラに乾いてしまった体内の干ばつを、このコラーゲンが解決してくれるのではないか」とコラーゲンの役割を強調し、注目を集めました。
この日の放送では、コラーゲンが単なる肌の成分ではなく、骨、関節、筋肉など全身をつなぐ「細胞接着剤」の役割を果たすという事実が強調されました。特に、コラーゲンが不足すると臓器を支える力が弱まり、子宮や膀胱などが下に垂れ下がる「骨盤臓器脱」のリスクが高まるというシミュレーションを通じて、コラーゲン補給の重要性を視覚的に証明しました。
専門家たちはコラーゲン選びの基準として「分子の大きさ」と「構造」を挙げました。トリペプチドコラーゲンはアミノ酸3つが結合した低分子形態で、その大きさは髪の毛の太さの12万5千分の1に過ぎず、体内吸収率が一般的なコラーゲンに比べて54倍も高いとのことです。実際の実験結果では、摂取からわずか24時間で肌はもちろん、骨や関節など全身の循環系に到達することが確認され、出演者たちを驚かせました。
コラーゲンの相棒となる栄養素としてはレチノールが紹介され、話題を集めました。一般的に化粧品の成分として知られているレチノールはビタミンの一種で、コラーゲンを作る「母細胞」である線維芽細胞を増やすのに役立ちます。韓国人の約74.4%がレチノール欠乏状態であるだけに、コラーゲンとレチノールを一緒に摂取した際に現れる強力な相乗効果について詳しく取り上げられました。
