カン・ソラ、バレエとピラティスでストレートネック矯正秘訣を公開

'한의사♥' 강소라, 거북목 교정 비결 공개…"이것 하니 자세가 달라져"

俳優カン・ソラさんがストレートネック(亀の首)の矯正秘訣を公開しました。

最近、チャンネル「チョ・ヒョナの平凡な木曜日の夜」にカン・ソラさんがゲストとして出演しました。この日の進行を務めたチョ・ヒョナさんは「普段から好きな俳優で、同い年だと聞いてさらに楽しみです」と述べ、カン・ソラさんを歓迎しました。

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二人は呼称をめぐって愉快な会話を交わしました。呼称を気楽にしようというチョ・ヒョナさんの提案に、カン・ソラさんは「お姉さんは89年生まれだと聞きました。私は早生まれの90年生まれなので、系図がややこしくてただの90年生まれとして生きています」と明かしました。これに対しチョ・ヒョナさんが「それでもいいから気楽に話してもいいですよ」と言うと、カン・ソラさんは「じゃあヒョナやって呼んでもいいですか?」と尋ねました。慌てたチョ・ヒョナさんは「それはやっぱりお姉さんって呼ばないと」と“年上ぶり”を見せて笑いを誘いました。

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その後、話題は自然に日常へと移りました。カン・ソラさんは「週に2〜3回は家で直接料理します」と述べ、ジャージャー麺まで作って食べると明かし注目を集めました。これにチョ・ヒョナさんが「こんなに痩せているのにジャージャー麺を食べるんですか?」と驚くと、カン・ソラさんは「子どもたちだけ麺を食べて、私は野菜で代わりにします。結局、野菜をたくさん食べないと維持できないんですよ」と率直に打ち明けました。

'한의사♥' 강소라, 거북목 교정 비결 공개…"이것 하니 자세가 달라져"

また「以前は1日で体重が戻ったのに、今は3日よく食べると2週間管理しなければならない」と付け加え、現実的な苦労も伝えました。普段の食事については「米の代わりにキャベツやブロッコリーを主食のように食べます。生野菜よりも茹でたり蒸した方が満腹感が長続きします」とアドバイスしました。

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特に注目を集めたのはストレートネック矯正の秘訣でした。過去にストレートネックがひどかったカン・ソラさんは「バレエとピラティスを並行してやりながらかなり良くなりました」と明かしました。彼女は「バレエをするときクラシック音楽を流すと自然に姿勢が貴婦人のように変わります」とし、「ピラティスもほぼ毎日やっていて、二つの運動を長く続けたことが効果をもたらしました」と説明しました。

カン・ソラさんは2020年、8歳年上の韓医学医師と結婚し、二人の娘をもうけています。

Grey

K-pop & Sports Content Editor

worked in Asia National News Media since 2019
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