インフルエンサーであり実業家として活躍するパク・ヒョンソンが、第3子を出産してから4ヶ月が経過した現在のボディ管理状況を公開し、注目を集めています。
出産後のボディケアとルーティン
パク・ヒョンソンは18日、自身のSNSを通じて「久しぶりに公開する私のボディホームケアルーティン」というコメントと共に動画を掲載しました。動画には、ピンク色のトレーニングウェアを身にまとい、自宅でセルフケアを行う様子が収められています。
出産後の懸念とケアへのこだわり
パク・ヒョンソンが今回の産後ケアで特に重点を置いたのは、腹部の皮膚弾力の維持でした。彼女は「第3子を出産して、もう4ヶ月が経ちました。今回はお腹が非常に大きくなったため、出産後に皮膚が伸びてしまわないか、どのように弾力を維持すべきか不安がありました」と、当時の心境を明かしました。
また、「出産前に着ていた服が問題なく入ることを目標としており、特に腹部の皮膚がたるまないよう、弾力ケアに集中して取り組んできました」と、自身なりの管理指針を説明しました。
過度なダイエットではなく継続的な管理
忙しい育児と仕事の合間を縫って、隙間時間にケアを続けてきたという彼女。パク・ヒョンソンは「産後ケアセンターにいる間は積極的に取り組み、その後も時間が空くたびに30分から40分ほどケアを継続したことで、皮膚のたるみを防げたようです」と語りました。
一方で、食事制限やハードなトレーニングには依存していないことも強調しています。「食事制限や過度な運動を行うタイプではありません。産後は腹部のたるみを懸念していましたが、結果として目に見える変化はなく、良好な状態を維持できています」と補足しました。
一般的に、産後の身体の変化には個人差があるため、専門家は出産直後の無理なダイエットよりも、まずは身体の回復を最優先にすべきだとアドバイスしています。彼女の場合も、極端な食事制限や高強度の運動ではなく、自宅でできる着実なケアを選択したことが、無理のないスタイル維持につながったと見られます。
家族構成と背景
パク・ヒョンソンの夫は、かつてMBCドラマ『太王四神記』などに出演し、現在は実業家として活動しているイ・フィリップです。二人は2020年に結婚し、現在までに1人の息子と2人の娘を授かっています。なお、パク・ヒョンソン自身もオンラインショッピングモールを経営する敏腕実業家として知られ、2018年には年間売上100億ウォンを達成したことでも大きな話題となりました。韓国のインフルエンサー経済においても、家庭とキャリアを両立させる女性としての注目度が高い人物です。
