ファン・ジョンウム、過酷なダイエットを回想 30kg減量したことを明かす 「体が悪くなった」
俳優のファン・ジョンウムが出産後に30kgを減量したダイエットの裏話を語った。ファン・ジョンウムは去る7日、自身のYouTubeチャンネルに「半自動ダイエットを始めた日」というタイトルの動画を投稿した。
動画の中でファン・ジョンウムは、ダイエットのために酵素風呂に入った。ファン・ジョンウムは「51.7kgまで落とすつもりです。今は54kgです。57kgの顔、54kgの顔、51.7kgの顔の中で、どれが一番可愛いか反応が良いものにします」と目標体重を公開した。
続いて「でも、57kgは反応が良くてもダメなんです。なぜなら、自分がとても不快で健康的ではないからです」と一線を画した。彼女は「だから気分が良くないんです。気分を良くするためには痩せないといけません」と覚悟を見せた。
ファン・ジョンウムは一緒に蒸し風呂に入っていた人たちと会話に花を咲かせた。大きな病気をした後に酵素風呂で継続的に体をケアしているという話に、ファン・ジョンウムは「私も第一子を出産してから健康の重要性を初めて悟り、その時から管理を始めました。健康はお金では買えません」と共感した。
出産後に体が弱ったという彼女は、「私も背中、腰、骨盤が良くないんです」と打ち明けた。続いて「自然分娩だったのですが、第一子が4.18kgで生まれました。私は80kg台でした」と驚きの告白をした。
ファン・ジョンウムは「体重が80kgまで増えました。果物をたくさん食べていたんです」と回想した。彼女は「そうして80kgで赤ちゃんを産んだのに、74〜75kgにしかなりませんでした。5kgしか減らなくてメンタルが崩壊しました」と当時の衝撃を伝えた。
それとともに「その時から狂ったように5ヶ月間、30kgを減らしたと思います。最後に『もうこれ以上減らさなきゃ』としたのが47.7kgでした」と振り返った。
過酷な減量の背景にはドラマ復帰があった。ファン・ジョンウムは「『フンナムジョンウム』を撮影していた時でした。その時はマッサージを2時間半受けていました。5ヶ月間、週末を除いて毎日通いました。泣きながら受けていました」と苦労話を明かした。彼女は「『こんなに食べているわけでもないのに、どうしてこんな苦労を』と思いながら泣いたのですが、院長が『仕事があることに感謝しなさい』と言ってくれました。院長の一言で泣き止みました」と回想した。
しかし、結果は期待に及ばなかった。ファン・ジョンウムは「でも『フンナムジョンウム』があまりうまくいかなくて、とても悔しかった記憶があります」と残念な気持ちを隠さなかった。彼女は「体重を落とすためにその作品一つに命を懸けていたのですが、何事も命を懸ける必要はないようです」と指摘した。最後に「何事も適度なのが一番良いようです」と、自分なりの悟りを伝えた。
過酷なダイエットを乗り越えてきたファン・ジョンウムさんの正直な告白に、多くの女性が共感したのではないでしょうか。健康は何よりも代えがたい財産です。これからは無理をせず、ご自身の心と体を一番に大切に過ごしてほしいですね。
