歌手ソユが20kgの減量に成功し、大きな話題を集める中、ダイエットの秘訣を明かしました。
29日、モッパンクリエイターのツヤンのチャンネルには、「これ、辛くないですよね…？辛いもの強者 vs 辛いもの弱者。ソユさんとソンジュプル冷麺の最高段階に挑戦」というタイトルの動画が公開されました。動画に出演したソユは、ツヤンと一緒に辛い冷麺のモッパンを楽しみながら近況を語りました。現在ダイエット中だと明かした彼女は、「普段は鳥の餌くらいしか食べませんが、今日は少し食べてみます」と伝えました。
ソユは30代を迎えて変わった体の変化について正直に打ち明けました。彼女は「32歳の時に変化がドッと来ました。以前は2週間だけでも痩せたのに、今はダメです」と述べ、「ダイエット期間は必ず3か月から1年単位で長く設定しなければならない」と吐露し、共感を呼びました。特に維持のコツとして「食べたいものは全て食べるが、どうしても食べたい時は味見だけにする」とし、「他人が見て私の食べ方が見苦しいと思うくらい少なく食べるというマインドセットが重要です」というアドバイスも伝えました。
整形疑惑についても口を開いたソユは、「20kg減量したのに顔の形が変わらないわけがない。当然変わりました」と説明しました。最後に「年を取った時の幸せは筋肉量に比例する」と規則的な運動の重要性を強調した彼女は、モッパンの直後にも「もう運動をさらに厳しくしに行かなければならない」と話し、徹底した自己管理の意志を示しました。
ソユはガールズグループ「SISTAR」のメンバーとしてデビューし、パワフルな歌唱力と健康的なイメージで大きな愛を受けました。彼女は2017年のチーム解散後、ソロ歌手に転向し、「Some」「I Miss You」などのヒット曲をリリースしました。彼女は先日24日、カソ・ディンディンのチャンネルに出演し、「筋肉量までコントロールして68kgから48kgまで減量しました」と明かしていました。
ソユさんの努力には本当に感動しましたね。20kgも減量するのは並大抵のことではないと思いますが、自分に厳しく目標を達成された姿はとても素晴らしいです。ダイエット中の方も、無理せず少しずつ自分に合った方法を見つけて、一緒に頑張っていきましょう！
